Penyakit yang Sering Menjangkit Mahasiswa

Penyakit yang Sering Menjangkit Mahasiswa

Menjadi anak kos memang mendatangkan banyak hal positif salah satunya kamu bisa jadi lebih mandiri dan jadi orang yang lebih bisa bersyukur. Tetapi dibalik itu semua ada sisi negatifnya, yaitu mudah banget terserang penyakit gara-gara sering menyepelekan kebersihan diri dan lingkungan. Penyakit dapat muncul akibat kesalahan kita sendiri. Misalnya, pola makan, kurangnya waktu istirahat karena terlalu sering begadang, tidak pernah olahraga, dan pemilihan makanan yang tidak bersih dan sehat. Hal ini pula yang turut melanda para mahasiswa.

Berikut ini beberapa penyakit yang seringkali menjangkit mahasiswa:

Read More

Menjaga Pola Hidup Sehat

Menjaga Pola Hidup Sehat

         Pengertian kesehatan yaitu merupakan sebuah kondisi yang stabil atau umum dalam sistem koordinasi badan dan jiwa raga manusia atau makhluk hidup lainnya pada rata-rata normal. Berkaitan dengan badan kesehatan tersebut sering dijuluki sebagai kesehatan jasmani yaitu jika koordinasi organ-organ tubuh manusia atau makhluk hidup lainnya dalam keadaan yang stabil atau normal. Sementara kesehatan rohani merupakan kesehatan jiwa manusia atau makhluk hidup yang memiliki akal dan pikiran, apabila seorang tersebut memiliki koordinasi pikiran dan hati yang tenang sekaligus nyaman pada saat itu.

         Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.

Read More

Tips Merawat Kesehatan Rambut Berjilbab

Tips Merawat Kesehatan Rambut Berjilbab

 

Rambut yang tertutup oleh jilbab dapat melindungi seorang wanita dari hal-hal yang buruk, seperti melindungi dari pandangan laki-laki, radikal bebas dan polusi udara maupun melindungi dari sengatan matahari langsung, karena sinar ultraviolet dari matahari dapat berpengaruh pada struktur fisik dan kimia rambut yang membuat rambut jadi mudah patah dan rontok.

Kesehatan rambut dan kulit kepala bagi wanita yang memakai jilbab sangatlah penting, terutama jika seharian beraktifitas dengan menggunakan jilbab, karena rambut cenderung akan lebih lembab. Supaya rambut dan kulit kepala tetap sehat saat mengenakan jilbab kamu dapat mencoba beberapa tips cara merawat rambut untuk wanita berjilbab.

Read More

7 Kebiasaan yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

7 Kebiasaan yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

 

         Memiliki gigi dan mulut yang sehat sama pentingnya dengan memiliki kesehatan untuk bagian tubuh lainnya seperti jantung, liver, ginjal dan organ-organ lainnya. Gigi dan mulut adalah tempat pertama kali makanan dicerna sehingga memudahkan organ pencernaan lainnya di dalam tubuh untuk mencerna makanan, sehingga makanan menjadi sempurna untuk dicerna dan sari-sari makanan yang ada di dalamnya dapat diserap oleh baik oleh tubuh. Sehingga kesehatan mulut dan gigi menjadi sangat penting yang menyebabkan menjaganya dari segala penyakit dan mengobatinya ketika sakit menjadi sama pentingnya.

Cara mudah menjaga kesehatan gigi dan mulut yaitu dengan:

Read More

Apa itu diare? Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Apa itu diare? Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Pengertian

Diare (bahasaInggris: diarrhea) adalah sebuah penyakit di saat tinja atau feses berubah menjadi lembek atau cair yang biasanya terjadi paling sedikit tiga kali dalam 24 jam. Di negara berkembang, diare adalah penyebab kematian paling umum kematian balita, dan juga membunuh lebih dari 2,6 juta orang setiap tahunnya.

Read More

Apa itu katarak?

Apa itu katarak?

 

Pengertian

Katarak adalah lensa mata yang menjadi keruh, sehingga cahaya tidak dapat menembusnya, bervariasi sesuai tingkatannya dari sedikit sampai keburaman total. Dalam perkembangannya katarak yang terkait dengan usia penderita dapat menyebabkan pengerasan lensa, menyebabkan penderita menderita miopi, berwarna kuning menjadi coklat/putih secara bertahap dan keburaman lensa dapat mengurangi persepsi akan warna biru. Katarak biasanya berlangsung perlahan-lahan menyebabkan kehilangan penglihatan dan berpotensi membutakan jika katarak terlalu tebal. Kondisi ini biasanya memengaruhi kedua mata, tetapi hampir selalu satu mata dipengaruhi lebih awal dari yang lain. Gangguan mata ini merupakan penyebab kebutaan utama yang dapat diobati di dunia saat ini.

Read More

Tips Agar Mata Tetap Sehat meski Sering Menatap Layar Komputer/ Laptop/ Gadget

Tips Agar Mata Tetap Sehat meski Sering Menatap Layar Komputer/ Laptop/ Gadget

Tak jarang di usia-usia produktif pasti mulai mengalami masalah pada indera penglihatannya sehingga sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Karena itu, bila sudah muncul gejala masalah pada mata, sebaiknya tidak dianggap sepele.

Menurut dr Kantika Prinandita, SpM dari RS Hermina Bogor, ada beragam masalah pada mata yang sering dialami orang dewasa, terutama di usia produktif.

“Gangguan yang sering terjadi antara lain mata lelah (astenopia), Computer Vision Syndrome (CVS), gangguan refraksi dan mata kering (dry eye).”

Read More

Cara melindungi Kesehatan dari Bahaya Radiasi Layar Monitor

Cara melindungi Kesehatan dari Bahaya Radiasi Layar Monitor

     

Bagi orang yang aktif bekerja di depan komputer (tentu saja dengan menggunakan layer komputer). Nah bagi Anda yang sering nongkrong di depan komputer, lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya. Kali ini saya akan berbagi informasi berkaitan dengan cara melindungi kesehatan dari bahaya radiasi layer monitor. Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi dampak radiasi monitor CTR, antara lain:

Read More

Efek Radiasi Monitor Terhadap Kesehatan

Efek Radiasi Monitor Terhadap Kesehatan

Pada jaman modern ini komputer telah banyak digunakan oleh masyarakat umum, baik di perkantoran maupun di perumahan. Karena komputer dianggap dapat memudahkan suatu perkerjaan. Komputer juga banyak dipakai oleh berbagai profesi, seperti desainer, pengajar, akuntan, fotografer, dan masih banyak lagi. Karena dianggap komputer memiliki multi fungsi. Namun, tahukah kalian bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan? Perlu diwaspadai, komputer juga memiliki dampak negatif, salah satu masalah yang ditimbulkan oleh komputer adalah mempegaruhi kesehatan tubuh kita. Nah, berikut ini adalah uraian tentang gangguan kesehatan yang dicurigai disebabkan oleh radiasi VDU (Video Display Unit) :

Read More

16 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Kulit

16 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Tabir surya membantu kulit dari luar untuk menjaga kelembapan alaminya agar tampilan kulit tetap sehat dan cantik. Akan tetapi, bantuan dari dalam, seperti makanan dan minuman tertentu, juga memiliki peran yang sama pentingnya untuk kesehatan kulit Anda. Pasalnya, di dalam makanan yang Anda konsumsi terkandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit. Lantas, apa saja makanan sehat untuk kulit yang wajib dikonsumsi sehari-hari? Simak ulasannya dalam artikel ini.

Read More

Menjaga dan Merawat Kesehatan Kulit yang Benar Tiap Hari

Menjaga dan Merawat Kesehatan Kulit yang Benar Tiap Hari

    

Ilustrasi oleh meramuda.com

Kulit indah dan sehat merupakan dambaan semua orang. Namun keinginan memiliki kulit indah ada rintangannya juga. Faktor lingkungan yang buruk dapat merusak kesehatan kulit, tentu saja selain faktor alami yaitu pertambahan usia. Seorang ahli kulit sehat menyatakan bahwa kulit indah dan sehat sejalan dengan kebiasaan perawatan kulit yang tepat dan alami setiap hari.

Read More

Pengertian dan Perbedaan Poster, Leaflet, Majalah, Kalender, Banner, Spanduk, Baliho

1. Poster

Poster atau plakat adalah karya seni atau desain grafis yang memuat komposisi gambar dan huruf di atas kertas berukuran besar. Pengaplikasiannya dengan ditempel di dinding atau permukaan datar lainnya dengan sifat mencari perhatian mata sekuat mungkin. Karena itu poster biasanya dibuat dengan warna-warna kontras dan kuat. (https://id.wikipedia.org/wiki/Poster)

Read More

Membuat Desain Spanduk dengan CorelDRAW

Langkah ke - 1
Buat ukuran sepanduknya, kira-kira 100 x 50 cm.

Pada saat membuat desain spanduk di CorelDRAW. Usahakan ukuran menggunakan skala. Misalnya, seperti yang saya contohkan saya akan membuat spanduk berukuran 100cm x 50 cm atau 1 x 5 M. Maka ukuran yang dibuat pada lembar kerja saat mendesain adalah 10 x 5 cm.

Read More

Cara Memotong Objek Gambar di Photoshop

Cara memotong objek gambar pada Photoshop  -Kali ini saya akan memberikan tutorial simple dan sederhana mengenai cara memisahkan atau crop gambar di bagian tertentu dengan mudah, tentunya tips mudah ini sangat bermanfaat untuk orang-orang yang ingin mengenal lebih jauh mengenai fitur adobe Photoshop yang satu ini.

Read More

Cara Edit Foto Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Photoshop

Cara Edit Foto Untuk Menghilangkan Jerawat Dengan Photoshop

Mengedit gambar dari hasil foto kita menjadi trend saat ini seiring dengan semakin berkembangnya teknologi terutama HP. Pada kesempatan ini saya akan share tentang bagaimana caranya mengedit gambar yang dikhususkan untuk menghilangkan jerawat dengan menggunakan aplikasi edit foto yaitu photoshop.

Read More

Apa itu Microsoft Publisher

Microsoft Publisher

  
Apa itu Microsoft Publisher ? saya yakin banyak sobat yang asing dengan aplikasi ini. Dalam kurikulum sekolah pun jarang bahkan tidak ada yang mengajarkan tentang apikasi ini. Padahal software ini adalah salah satu bagian dari paket aplikasi Microsoft Office, layaknya Microsoft Access.

   
A.Pengertian Ms publisher 

Pengertian Microsoft Publisher Pengertian Microsoft Publisher adalah salah satu program aplikasi microsoft office yang digunakan untuk kegiatan desktop publishing. Hasil dari Desktop Publishing contohnya koran, katalog, brosur, majalah, kartu ucapan, poster, mading, kalender dan lain lain.

Read More