Penyakit yang Sering Menjangkit Mahasiswa

Penyakit yang Sering Menjangkit Mahasiswa

Menjadi anak kos memang mendatangkan banyak hal positif salah satunya kamu bisa jadi lebih mandiri dan jadi orang yang lebih bisa bersyukur. Tetapi dibalik itu semua ada sisi negatifnya, yaitu mudah banget terserang penyakit gara-gara sering menyepelekan kebersihan diri dan lingkungan. Penyakit dapat muncul akibat kesalahan kita sendiri. Misalnya, pola makan, kurangnya waktu istirahat karena terlalu sering begadang, tidak pernah olahraga, dan pemilihan makanan yang tidak bersih dan sehat. Hal ini pula yang turut melanda para mahasiswa.

Berikut ini beberapa penyakit yang seringkali menjangkit mahasiswa:

Read More

Menjaga Pola Hidup Sehat

Menjaga Pola Hidup Sehat

         Pengertian kesehatan yaitu merupakan sebuah kondisi yang stabil atau umum dalam sistem koordinasi badan dan jiwa raga manusia atau makhluk hidup lainnya pada rata-rata normal. Berkaitan dengan badan kesehatan tersebut sering dijuluki sebagai kesehatan jasmani yaitu jika koordinasi organ-organ tubuh manusia atau makhluk hidup lainnya dalam keadaan yang stabil atau normal. Sementara kesehatan rohani merupakan kesehatan jiwa manusia atau makhluk hidup yang memiliki akal dan pikiran, apabila seorang tersebut memiliki koordinasi pikiran dan hati yang tenang sekaligus nyaman pada saat itu.

         Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.

Read More

Tips Merawat Kesehatan Rambut Berjilbab

Tips Merawat Kesehatan Rambut Berjilbab

 

Rambut yang tertutup oleh jilbab dapat melindungi seorang wanita dari hal-hal yang buruk, seperti melindungi dari pandangan laki-laki, radikal bebas dan polusi udara maupun melindungi dari sengatan matahari langsung, karena sinar ultraviolet dari matahari dapat berpengaruh pada struktur fisik dan kimia rambut yang membuat rambut jadi mudah patah dan rontok.

Kesehatan rambut dan kulit kepala bagi wanita yang memakai jilbab sangatlah penting, terutama jika seharian beraktifitas dengan menggunakan jilbab, karena rambut cenderung akan lebih lembab. Supaya rambut dan kulit kepala tetap sehat saat mengenakan jilbab kamu dapat mencoba beberapa tips cara merawat rambut untuk wanita berjilbab.

Read More

7 Kebiasaan yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

7 Kebiasaan yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

 

         Memiliki gigi dan mulut yang sehat sama pentingnya dengan memiliki kesehatan untuk bagian tubuh lainnya seperti jantung, liver, ginjal dan organ-organ lainnya. Gigi dan mulut adalah tempat pertama kali makanan dicerna sehingga memudahkan organ pencernaan lainnya di dalam tubuh untuk mencerna makanan, sehingga makanan menjadi sempurna untuk dicerna dan sari-sari makanan yang ada di dalamnya dapat diserap oleh baik oleh tubuh. Sehingga kesehatan mulut dan gigi menjadi sangat penting yang menyebabkan menjaganya dari segala penyakit dan mengobatinya ketika sakit menjadi sama pentingnya.

Cara mudah menjaga kesehatan gigi dan mulut yaitu dengan:

Read More

Apa itu diare? Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Apa itu diare? Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Pengertian

Diare (bahasaInggris: diarrhea) adalah sebuah penyakit di saat tinja atau feses berubah menjadi lembek atau cair yang biasanya terjadi paling sedikit tiga kali dalam 24 jam. Di negara berkembang, diare adalah penyebab kematian paling umum kematian balita, dan juga membunuh lebih dari 2,6 juta orang setiap tahunnya.

Read More

Apa itu katarak?

Apa itu katarak?

 

Pengertian

Katarak adalah lensa mata yang menjadi keruh, sehingga cahaya tidak dapat menembusnya, bervariasi sesuai tingkatannya dari sedikit sampai keburaman total. Dalam perkembangannya katarak yang terkait dengan usia penderita dapat menyebabkan pengerasan lensa, menyebabkan penderita menderita miopi, berwarna kuning menjadi coklat/putih secara bertahap dan keburaman lensa dapat mengurangi persepsi akan warna biru. Katarak biasanya berlangsung perlahan-lahan menyebabkan kehilangan penglihatan dan berpotensi membutakan jika katarak terlalu tebal. Kondisi ini biasanya memengaruhi kedua mata, tetapi hampir selalu satu mata dipengaruhi lebih awal dari yang lain. Gangguan mata ini merupakan penyebab kebutaan utama yang dapat diobati di dunia saat ini.

Read More

Tips Agar Mata Tetap Sehat meski Sering Menatap Layar Komputer/ Laptop/ Gadget

Tips Agar Mata Tetap Sehat meski Sering Menatap Layar Komputer/ Laptop/ Gadget

Tak jarang di usia-usia produktif pasti mulai mengalami masalah pada indera penglihatannya sehingga sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Karena itu, bila sudah muncul gejala masalah pada mata, sebaiknya tidak dianggap sepele.

Menurut dr Kantika Prinandita, SpM dari RS Hermina Bogor, ada beragam masalah pada mata yang sering dialami orang dewasa, terutama di usia produktif.

“Gangguan yang sering terjadi antara lain mata lelah (astenopia), Computer Vision Syndrome (CVS), gangguan refraksi dan mata kering (dry eye).”

Read More